A primavera está à porta e nada melhor que começar cedo a preparar o tempo de usar vestidos, calções e braços à mostra. Deixamos 7 sugestões de ginásios em Lisboa, para combater os excessos que comemos e o sedentarismo que acumulamos. A expressão “mente sã em corpo são” é familiar a quase todos e quem […]
lifestyle
Yoga Live Academy: yoga numa sala aquecida a 40 graus
Venham preparados e com energia. Neste espaço vão suar como nunca na vossa vida imaginaram ser possível. O Yoga Live Academy é desafio, relaxamento e amor próprio ao mesmo tempo, além de ser dos poucos estúdios em Portugal onde podem praticar hot yoga. Ao entrar neste espaço, sentimos que o corpo nos pede para parar, e percebemos […]
Flowstudio Pilates & Wellness: um lugar para fazer yoga e voar ao mesmo tempo
E se dissermos que agora podem praticar yoga no ar? Não, não estamos a inventar! Existe mesmo e não pensem que não vão ficar cansados. É num dos bairros periféricos de Lisboa que encontramos o Flowstudio Pilates & Wellness, uma academia de yoga e pilates onde podem relaxar e, simultaneamente, desafiar os vossos medos. Mal […]