Onde correr em Lisboa ?

Onde correr em Lisboa

És daquelas pessoas que sai do trabalho mortinho por calçar umas sapatilhas e ir correr? Ou costumas acordar mais cedo só para poderes fazer uns quilómetros antes de ires para o trabalho?

Temos sugestões de locais para ires correr, se preferes o jogging matinal, de final da tarde ou mesmo para um corrida à luz das estrelas.

(Se fores daquelas pessoas que diz que costuma ir correr quando, na verdade, foi só uma vez e porque tinha companhia, tens aqui um bom desbloqueador de conversa 😉

Lisboa tem variadíssimos parques e jardins onde o correr se pode transformar numa atividade muito mais especial e motivadora. Sítios que incluem circuitos de manutenção, zonas de descanso e miradouros para aquela pausa ideal no meio do percurso.

Neste artigo, divulgamos a nossa seleção dos melhores sítios para correr na capital, entre circuitos mais urbanos ou mais integrados na natureza, como o caso de Monsanto.

Tudo pronto? Partida!

Os 12 melhores locais para correr em Lisboa

1. Corrida no Parque Monsanto
Esta é a sugestão mais natural e livre de cimento urbano. Podes escolher uma das várias entradas: Alcântara, Benfica, Sete Rios ou Pina Manique.

2. Corrida na Zona Ribeirinha de Belém
Este é um percurso semi-urbano, o que não agrada a todos. Ainda assim, vale a pena pela vista constante para o rio Tejo.

3. Corrida no Parque Eduardo VII

Percurso semi-urbano, com descidas e subidas muito acentuadas.

4. Corrida no Jardim da Estrela
É um percurso semi-urbano, mais pequeno, mas muito bom para estiver a começar.

5. Corrida no Centro Desportivo do Jamor
Percurso natural, com parque de estacionamento.

6. Corrida no Jardim da Quinta das Conchas
Percurso natural, em espaço verde e perto do metro (linha amarela).

7. Corrida no Parque das Nações
Este também é um percurso semi-urbano, com vista constante para o rio Tejo.

8. Corrida no Estádio Universitário (Cidade Universitária)
Percurso semi-urbano, dentro do complexo de desporto. Pista em alcatrão e troços de terra batida.

9. Corrida no Parque da Bela Vista
Percurso natural, em espaço verde, perto do metro (linha vermelha). O espaço é conhecido por ser o recinto do Rock in Rio, mas vale muito a pena conhecer fora do festival.

10. Corrida no Parque Vale do Silêncio (Olivais)
Percurso natural, em espaço verde, e ainda por cima perto do metro (linha vermelha).

11. Corrida na Mata de Alvalade
Percurso natural, em espaço verde, perto do metro (linha verde).

12. Corrida Belém – Paredão do Estoril: 15kms
Terminamos com uma sugestão mais longa e à beira-mar. Apesar de ser um pouquinho afastado de Lisboa, se estiverem em boa forma, é uma boa ideia. De Belém a S. Pedro do Estoril são só 15 kms 😉

 

Se depois de todas estas opções, ainda achas que correr não é a tua praia, deixamos-te outra sugestão: um passeio de bicicleta pela cidade. Onde? Lê o artigo Onde andar de bicicleta em Lisboa.

 

Bons sítios para fazer exercício ao ar livre em Lisboa não faltam. Lembras-te de algum que não esteja neste artigo? Deixa um comentário ou envia-nos um email para info@ondelisboa.com

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12 Replies to “Onde correr em Lisboa ?”

  1. Alguma dica de lugar para correr próximo ao hotel Fenix, que fica em frente à praça com a estátua do Marquês de Pombal? Obrigado!

  2. Correr “em trilhos” no Monsanto, com entrada e saída pela ponte de acesso (junto ao posto clinico de benfica / Farmacia Rebocho) ou pela Rotunda junto ao estádio do Pina Manique. Este percurso tem subidas e descidas e tem asfalto e terra. Não tem o perfil de Maratona.

    Correr em estrada / passeio: Inicio e Fim Estádio Nacional, seguindo junto ao rio para Algés – docas – C Sodré. Este percurso é plano e pode incluir os percursos do estádio.

  3. Costumo correr na radial de Benfica. Da Buraca até ao Parque Eduardo VIII. Extensão cerca de 7km. Dificuldade 4.

  4. Em Telheiras, existe um bom percurso para correr que não implique transportes? Ou seja, que se possa ir a pé. Sem ser a Cidade Universitária. Obrigado.

  5. Adicionem-me ao runkeeper, tenho muitas rotas criadas em Lisboa 😉

  6. Rubem Tiago Dos Santos Abade says: Responder

    costumo correr em belem, cais do sodré, e parque das nações, durante 3Horas por semana Correr e andar bicicleta

  7. Costumo correr no paredão que liga a praia de Paço de arcos e praia da Torre, que é um excelente sitio e também na estação agronómica de Oeiras também muito bom.

  8. Jogging.

  9. Eu moro próximo a Alameda e queria muito correr durante a noite 12 km em torno do Parque Bela Vista. Existe gente correndo lá durante a noite? 1 ou 2 da manhã? Fazendo joguinho e não correndo da polícia ok?

  10. Olá,
    alguma sugestão para quem more na zona dos Anjos? 🙂 Obrigada!

  11. Luís Oliveira says: Responder

    Só venho deixar um percurso que para mim dificuldade 5 de plena intensidade “Mata de Benfica”
    Já aguentei 10 minutos lá sem parar.. recorde a bater =P

  12. Boas ! onde correr ou caminhar na zona de lx ,se estiver a chover ou muito sol? algum lugar coberto? agradecido.

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