Onde correr em Lisboa ?

Onde correr em Lisboa

És daquelas pessoas que sai do trabalho mortinho por calçar umas sapatilhas e ir correr? Ou costumas acordar mais cedo só para poderes fazer uns quilómetros antes de ires para o trabalho?

Temos sugestões de locais para ires correr, se preferes o jogging matinal, de final da tarde ou mesmo para um corrida à luz das estrelas.

(Se fores daquelas pessoas que diz que costuma ir correr quando, na verdade, foi só uma vez e porque tinha companhia, tens aqui um bom desbloqueador de conversa 😉

Lisboa tem variadíssimos parques e jardins onde o correr se pode transformar numa atividade muito mais especial e motivadora. Sítios que incluem circuitos de manutenção, zonas de descanso e miradouros para aquela pausa ideal no meio do percurso.

Neste artigo, divulgamos a nossa seleção dos melhores sítios para correr na capital, entre circuitos mais urbanos ou mais integrados na natureza, como o caso de Monsanto.

Tudo pronto? Partida!

Os 12 melhores locais para correr em Lisboa

1. Corrida no Parque Monsanto
Esta é a sugestão mais natural e livre de cimento urbano. Podes escolher uma das várias entradas: Alcântara, Benfica, Sete Rios ou Pina Manique.

2. Corrida na Zona Ribeirinha de Belém
Este é um percurso semi-urbano, o que não agrada a todos. Ainda assim, vale a pena pela vista constante para o rio Tejo.

3. Corrida no Parque Eduardo VII

Percurso semi-urbano, com descidas e subidas muito acentuadas.

4. Corrida no Jardim da Estrela
É um percurso semi-urbano, mais pequeno, mas muito bom para estiver a começar.

5. Corrida no Centro Desportivo do Jamor
Percurso natural, com parque de estacionamento.

6. Corrida no Jardim da Quinta das Conchas
Percurso natural, em espaço verde e perto do metro (linha amarela).

7. Corrida no Parque das Nações
Este também é um percurso semi-urbano, com vista constante para o rio Tejo.

8. Corrida no Estádio Universitário (Cidade Universitária)
Percurso semi-urbano, dentro do complexo de desporto. Pista em alcatrão e troços de terra batida.

9. Corrida no Parque da Bela Vista
Percurso natural, em espaço verde, perto do metro (linha vermelha). O espaço é conhecido por ser o recinto do Rock in Rio, mas vale muito a pena conhecer fora do festival.

10. Corrida no Parque Vale do Silêncio (Olivais)
Percurso natural, em espaço verde, e ainda por cima perto do metro (linha vermelha).

11. Corrida na Mata de Alvalade
Percurso natural, em espaço verde, perto do metro (linha verde).

12. Corrida Belém – Paredão do Estoril: 15kms
Terminamos com uma sugestão mais longa e à beira-mar. Apesar de ser um pouquinho afastado de Lisboa, se estiverem em boa forma, é uma boa ideia. De Belém a S. Pedro do Estoril são só 15 kms 😉

 

Se depois de todas estas opções, ainda achas que correr não é a tua praia, deixamos-te outra sugestão: um passeio de bicicleta pela cidade. Onde? Lê o artigo Onde andar de bicicleta em Lisboa.

 

Bons sítios para fazer exercício ao ar livre em Lisboa não faltam. Lembras-te de algum que não esteja neste artigo? Deixa um comentário ou envia-nos um email para info@ondelisboa.com

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12 Comment

  1. Sergio says: Responder

    Alguma dica de lugar para correr próximo ao hotel Fenix, que fica em frente à praça com a estátua do Marquês de Pombal? Obrigado!

  2. Miguel OD says: Responder

    Correr “em trilhos” no Monsanto, com entrada e saída pela ponte de acesso (junto ao posto clinico de benfica / Farmacia Rebocho) ou pela Rotunda junto ao estádio do Pina Manique. Este percurso tem subidas e descidas e tem asfalto e terra. Não tem o perfil de Maratona.

    Correr em estrada / passeio: Inicio e Fim Estádio Nacional, seguindo junto ao rio para Algés – docas – C Sodré. Este percurso é plano e pode incluir os percursos do estádio.

  3. Miguel Faias says: Responder

    Costumo correr na radial de Benfica. Da Buraca até ao Parque Eduardo VIII. Extensão cerca de 7km. Dificuldade 4.

  4. António says: Responder

    Em Telheiras, existe um bom percurso para correr que não implique transportes? Ou seja, que se possa ir a pé. Sem ser a Cidade Universitária. Obrigado.

  5. Adicionem-me ao runkeeper, tenho muitas rotas criadas em Lisboa 😉

  6. Rubem Tiago Dos Santos Abade says: Responder

    costumo correr em belem, cais do sodré, e parque das nações, durante 3Horas por semana Correr e andar bicicleta

  7. fernando says: Responder

    Costumo correr no paredão que liga a praia de Paço de arcos e praia da Torre, que é um excelente sitio e também na estação agronómica de Oeiras também muito bom.

  8. Igor passos says: Responder

    Jogging.

  9. Igor passos says: Responder

    Eu moro próximo a Alameda e queria muito correr durante a noite 12 km em torno do Parque Bela Vista. Existe gente correndo lá durante a noite? 1 ou 2 da manhã? Fazendo joguinho e não correndo da polícia ok?

  10. Ana says: Responder

    Olá,
    alguma sugestão para quem more na zona dos Anjos? 🙂 Obrigada!

  11. Luís Oliveira says: Responder

    Só venho deixar um percurso que para mim dificuldade 5 de plena intensidade “Mata de Benfica”
    Já aguentei 10 minutos lá sem parar.. recorde a bater =P

  12. rui says: Responder

    Boas ! onde correr ou caminhar na zona de lx ,se estiver a chover ou muito sol? algum lugar coberto? agradecido.

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